Детские страхи. Как избавить от них ребенка

Страхи — то, без чего не обходится детство. Для здорового, нормально развивающегося ребенка испуг и страх — естествен­ная реакция на окружающий мир. «Мама, побудь со мной, пока я усну», — говорит малыш и просит не выключать лампу. Подобную историю могут рассказать многие мамы...

Если поведение ребенка вас сильно беспокоит, проконсуль­тируйтесь с педиатром. Но особенно расстраиваться не стоит. Ведь страх — это еще и защита, он может остановить малыша на краю настоящей опасности. Каждому возрасту свойственны свои страхи.

В 3 года может появиться страх перед наказанием. Страхи в этом возрасте выражены значительно меньше, если у ребенка есть возможность свободно выражать свои эмоции и пережи­вания, не подавляется чувство его «я». Очень важно, чтобы отец принимал участие в воспитании ребенка.

От 3 до 5 лет многие дети боятся сказочных персонажей (Бабу Ягу, Кощея, воображаемых «чудовищ»), боли, неожидан­ных звуков, воды, транспорта, одиночества, темноты и замкну­того пространства. Страхи чаще встречаются у детей, чьи ро­дители беспокойны и в то же время излишне принципиальны.

В 6 лет иногда появляется страх смерти (своей и родителей), он проявляется не прямо, а через боязнь нападений, пожаров, стихий.

Дошкольники болезненно переживают ссоры родителей. Они боятся, что папа и мама не будут больше вместе. Болезни близких тоже заставляют малышей волноваться.

Конечно, все страхи со временем пройдут, с ними не нужно бороться. Но поддержать ребенка, успокоить, дать ему почув­ствовать себя в безопасности обязательно нужно.

Советы родителям:

Насторожитесь, если:

• У ребенка беспокойный сон, ему часто снятся кошмары,

• Ему трудно заснуть.

• Засыпает только при включенной лампе или в присутствии взрослого.

• У ребенка заниженная самооценка.

• Избегает оставаться в одиночестве и тишине. Не провоцируйте ребенка.

• Никогда не наказывайте ребенка, запирая его в темном незнакомом помещении.

• Не пугайте малыша («отдам чужой тете», «придет Баба Яга и утащит», «не подходи, собака укусит» и т. п.).

• Рассказывайте ребенку сказки о сильных, смелых и доб­рых героях и со счастливым концом.

• Следите за тем, какие книжки читает ребенок, какие мультики и фильмы смотрит.

• Готовьте ребенка заранее к поступлению в детский сад и школу.

• Не передавайте малышу собственные переживания. Раз­беритесь со своими личными страхами. Вы можете «заразить» ими ребенка (к примеру, боязнью собак, транспорта, самолета).

Избавьте ребенка от страха.

• Осторожно выясните причину страха.

• Если малыш боится темноты, замкнутого пространства — зажгите, лампу, откройте дверь, положите ему в кровать люби­мую игрушку.

• Учитесь преодолевать страх с помощью игр, рисования, проигрывания ситуаций. Если ребенок боится врача — поиграй­те в больницу, если боится темноты — в разведчиков и т. д.

• Доверяйте ребенку задания, с которыми он в состоянии справиться. Пусть он почувствует, что многое умеет и знает.

• Будьте терпеливы и внимательны. За страхи нельзя ругать, наказывать, стыдить.

• Помните, что ребенок еще не может управлять своим по­ведением, поэтому словесные убеждения малоэффективны.

• Постепенно приучайте ребенка к тому, чего он боится. Если речь идет о собаке, вначале просто расскажите ему об этом жи­вотном. Понаблюдайте вместе с малышом за собакой издали.

• Хороший прием от детских страхов — придумать для ре­бенка «волшебного защитника». Это может быть стишок (про­чтение которого прогоняет страх), может пригодиться игру­шечное оружие, оно поможет ребенку чувствовать себя увереннее (положите на ночь рядом с кроватью, чтобы он мог «за­щищаться»).

Держитесь уверенно рядом с ребенком, и ваша уверенность передастся малышу.